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Laufen…warum Du jetzt damit anfangen sollest!

10. Mai 2015

Laufen als Freitzeitsport wird im Moment ziemlich gehyped, und das zurecht! Warum? Ganz einfach – jeder kann damit anfangen, man braucht nicht viel Equipment, es ist zu jeder Jahres-, bzw. Tageszeit und bei jedem Wetter machbar, es hält fit und trägt zum Wohlbefinden bei. Was braucht man also mehr?

Der Sommer findet sich gerade in unseren Gefilden ein und die Tage werden länger, wenn Du also noch nicht vom Laufvirus infiziert wurdest, ist JETZT der richtige Zeitpunkt mit dem Laufen anzufangen. Das Tempo ist am Anfang ziemlich egal, es geht darum sich zu bewegen und sich gut dabei zu fühlen. Konzentriere dich auf deine Sinne, was du siehst, fühlst, riechst…die wärmende Sonne an einem frischen Morgen, das Vogelgezwitscher und das leicht benetzte Grass, welches so wunderbar nach Sommer riecht.

Probier es mal aus, es wird sich lohnen! Und wenn Dich das noch nicht überzeugt, du noch Motivation oder Tipps brauchst, dann schau einfach hier vorbei…wir werden in regelmäßigen Abständen von unseren Erfahrungen erzählen und Tipps für den Aufbau Deines Trainings geben.