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  • Die Trainingsperiodisierung

    Die Trainingsperiodisierung

    Im Oktober fiel der Startschuss: Nach einer intensiven Mountainbike-Saison suchte ich nach einem neuen Projekt für die Wintersaison – und ich habe es gefunden. In wenigen Tagen findet die HYROX Open European Championships in Wien statt, und ich bin dabei! Aktuell befinde ich mich in der Taper-Woche, in der ich mein Training reduziere, um ausgeruht…