Schlagwort: Motivation

5 Tipps für deinen Start

Laufen ist eigentlich recht unkompliziert: Alles, was du für den Start brauchst, sind ein bisschen Motivation, passende Laufschuhe und bequeme Kleidung. Damit der Einstieg leichter fällt, habe ich im Folgenden fünf praktische Tipps für dich zusammengestellt. Tipp 1 – die richtigen Basics Die Wahl der Laufschuhe ist das A und O. Drücken oder Zwicken an…

Laufen…warum Du jetzt damit anfangen sollest!

Laufen als Freizeitsport erlebt gerade einen echten Hype – und das völlig zurecht! Warum? Ganz einfach: Jeder kann damit starten, du brauchst kaum Equipment und es ist zu jeder Jahres- und Tageszeit sowie bei fast jedem Wetter möglich. Zudem hält Laufen dich fit, stärkt deine Gesundheit und sorgt für mehr Wohlbefinden. Was will man mehr?…